Hypnose is een geweldige instrument om diep in de emoties te gaan werken. Het maakt het mogelijk om diep liggende trauma’s of slechte ervaringen te veranderen in een kracht en je weer zelfvertrouwen te geven.
Onderbewustzijn en bewustzijn
Ons onderbewustzijn is het centrum van onze emoties, daar waar ons lange termijn geheugen en onze herinneringen zijn opgeslagen.
Ons bewustzijn daarentegen is het centrum van het korte termijn geheugen en rationele beslissingen. Ons bewustzijn beschermt het onderbewustzijn als een ware bodyguard.
Het bewustzijn bouwt met de jaren, en met de doorgemaakte ervaringen, een grens op rondom het onderbewustzijn wat het steeds moeilijker wordt om doorheen te dringen. Meestal is dat niet ernstig. Het probleem ontstaat als er ergens in het onderbewustzijn slechte verbindingen tussen emoties en herinneringen zijn gemaakt. Bewust kunnen wij daar bijna niets aan veranderen en op wilskracht gaat dit goed zolang er geen stress of vermoeidheid bij komt kijken.
Hypnotherapie sessie
Tijdens een hypnotherapie sessie gaan wij door middel van diepe concentratie en diepe ontspanning het bewustzijn passeren om direct met het onderbewustzijn te communiceren.
Deze staat van diepe concentratie is voor iedereen bekend. Dagdromen, zich verdiepen in een boek of in een conversatie, zelfs huilen voor een film zijn bewijzen in het dagelijkse leven dat wij soms even onze rationele zelf aan de kant schuiven om onze emoties te laten spreken.
Door de emoties als draad te volgen, bewandelen wij de weg naar het probleem en gaan wij deze samen oplossen. Daardoor volgt als het ware een 2de kans, een verzoening met jezelf, net als de Phenix die uit zijn eigen as herrijst. Een hypnose sessie is daardoor uniek en verschillend per persoon. De sleutel van succes is het zelf willen.
“Een tijdje geleden ben ik behandeld door Caroline voor slaapproblemen. De sessie heeft mij veel ontspanning en inzichten gebracht. Caroline heeft een prettige stem om naar te luisteren en kon heel goed uitleggen hoe het werkt (totaal niet zweverig maar op basis van kennis). De behandeling heeft even ‘doorgewerkt’ maar na een aantal dagen kon ik gewoon zonder problemen en uiteindelijk zelfs zonder medicatie in slaap vallen! Hypnotherapie bij Caroline is echt aan te raden!”
Denise Nijhuis (21)
Wil jij ook weten wat hypnose voor jou kan betekenen?