Hypnose is een geweldige instrument om diep in de emoties te gaan werken. Het maakt het mogelijk om diep liggende trauma’s of slechte ervaringen te veranderen in een kracht en je weer zelfvertrouwen te geven.

Onderbewustzijn en bewustzijn

Ons onderbewustzijn is het centrum van onze emoties, daar waar ons lange termijn geheugen en onze herinneringen zijn opgeslagen.

Ons bewustzijn daarentegen is het centrum van het korte termijn geheugen en rationele beslissingen. Ons bewustzijn beschermt het onderbewustzijn als een ware bodyguard.

Het bewustzijn bouwt met de jaren, en met de doorgemaakte ervaringen, een grens op rondom het onderbewustzijn wat het steeds moeilijker wordt om doorheen te dringen. Meestal is dat niet ernstig. Het probleem ontstaat als er ergens in het onderbewustzijn slechte verbindingen tussen emoties en herinneringen zijn gemaakt. Bewust kunnen wij daar bijna niets aan veranderen en op wilskracht gaat dit goed zolang er geen stress of vermoeidheid bij komt kijken.

Hypnotherapie sessie

Tijdens een hypnotherapie sessie gaan wij door middel van diepe concentratie en diepe ontspanning het bewustzijn passeren om direct met het onderbewustzijn te communiceren.

Deze staat van diepe concentratie is voor iedereen bekend. Dagdromen, zich verdiepen in een boek of in een conversatie, zelfs huilen voor een film zijn bewijzen in het dagelijkse leven dat wij soms even onze rationele zelf aan de kant schuiven om onze emoties te laten spreken.

Door de emoties als draad te volgen, bewandelen wij de weg naar het probleem en gaan wij deze samen oplossen. Daardoor volgt als het ware een 2^de kans, een verzoening met jezelf, net als de Phenix die uit zijn eigen as herrijst. Een hypnose sessie is daardoor uniek en verschillend per persoon. De sleutel van succes is het zelf willen.